prise de rendez-vous de 8h à 19h

ou

51 avenue  Eisenhower Dole (39)

 

                                    

Sur rendez-vous

enfant/étudiant/adulte

51 rue Eisenhower, 39100 Dole

mercredi de 8h à 21h

(autres jours de la semaine sur demande)

*

Enfant/Etudiant/Adulte/Entreprises/Associations

à domicile - à distance (tel et/ou skype)

du lundi au vendredi de 8h à 21h

samedi de 8h à 18h

A  domicile - A distance       

Christèle BRENIAUX

Sophrologue  RNCP  

La Trame  (praticienne certifié e)

Art-Thérapie  (praticienne certifiée)

 

           christele-b@live.fr

sur  rdv  06  79  99  90  48

Site web de Prévention, Contrôle du stress & Développement Personnel

modifications apportées & tarifications applicables au  19/02/2020

 

 

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       La TRAME                                                                                        

                       

                                                                                    SOPHROLOGIE                                                   

                                                                                                                                                    

Sophrologie  (1h)

La sophrologie est l'étude de la conscience humaine & l'apprentissage d'un esprit en harmonie (sos-phren-logos). 

Par conscience nous entendons "la force responsable de l'intégration de toutes les structures de l'existence de l'être" - caycedo.

 

 

 

Les Serious Play Thérapeutique ; ouvrez la boite...
Une pratique de "jeu sérieux"(ludothérapie) qui libère & exprime les émotions, les comportements, les difficultés à l'aide du jeu & de l'imaginaire.
Cette spécificité utilise une boîte renfermant un certain nombres d'objets. Venez avec votre objectif, choisissez votre boite et...prenez en main les clefs de votre JEu.
« On peut en savoir plus sur quelqu'un en une heure de jeu qu'en une année de conversation. »
Platon
www.splsophrologie.sitew.com - 
Les Serious Play Thérapeutique ; ouvrez la boite...
Une pratique de "jeu sérieux"(ludothérapie) qui libère & exprime les émotions, les comportements, les difficultés à l'aide du jeu & de l'imaginaire.
Cette spécificité utilise une boîte renfermant un certain nombres d'objets. Venez avec votre objectif, choisissez votre boite et...prenez en main les clefs de votre JEu.
« On peut en savoir plus sur quelqu'un en une heure de jeu qu'en une année de conversation. »
Platon
www.splsophrologie.sitew.com
Bienfaits
Aide à résoudre ses conflits intérieurs
Apporte confiance & estime de soi
Favorise la communication
Adapte les comportements aux situations 
Mieux comprendre les émotions
Libère, soulage le stress, les tensions
Re-crée du lien entre la personne & la 
Bienfaits
Aide à résoudre ses conflits intérieurs
Apporte confiance & estime de soi
Favorise la communication
Adapte les comportements aux situations 
Mieux comprendre les émotions
Libère, soulage le stress, les tensions
Re-crée du lien entre la personne & la matière
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Spécialisations 

 

Gestion du stress - Qualités, Ressources, Compétences - Stratégie d'objectifs et de motivation - Sophrologie & Energie - Sophrologie ludique(1) - Créer des applications adaptées - Psychogénéalogie - Symbolique des prénoms - Sophro~Analyse - Analyse Transactionnelle - 

 

Les Serious Play Thérapeutique ; ouvrez la boite...
Une pratique de "jeu sérieux"(ludothérapie) qui libère & exprime les émotions, les comportements, les difficultés à l'aide du jeu & de l'imaginaire.
Cette spécificité utilise une boîte renfermant un certain nombres d'objets. Venez avec votre objectif, choisissez votre boite et...prenez en main les clefs de votre JEu.
« On peut en savoir plus sur quelqu'un en une heure de jeu qu'en une année de conversation. »
Platon
www.splsophrologie.sitew.com - 
Les Serious Play Thérapeutique ; ouvrez la boite...
Une pratique de "jeu sérieux"(ludothérapie) qui libère & exprime les émotions, les comportements, les difficultés à l'aide du jeu & de l'imaginaire.
Cette spécificité utilise une boîte renfermant un certain nombres d'objets. Venez avec votre objectif, choisissez votre boite et...prenez en main les clefs de votre JEu.
« On peut en savoir plus sur quelqu'un en une heure de jeu qu'en une année de conversation. »
Platon
www.splsophrologie.sitew.com
Bienfaits
Aide à résoudre ses conflits intérieurs
Apporte confiance & estime de soi
Favorise la communication
Adapte les comportements aux situations 
Mieux comprendre les émotions
Libère, soulage le stress, les tensions
Re-crée du lien entre la personne & la 
Bienfaits
Aide à résoudre ses conflits intérieurs
Apporte confiance & estime de soi
Favorise la communication
Adapte les comportements aux situations 
Mieux comprendre les émotions
Libère, soulage le stress, les tensions
Re-crée du lien entre la personne & la matière
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(1h30) Sophro~Analyse

La sophro-analyse est une approche spécifique du vécu intra-utérin et de la naissance permettant de remonter aux racines des croyances les plus profondes et de les redéfinir afin de pouvoir s'en libérer.

Ce parcours thérapeutique en synergie (sophrologie ~ analyse transactionnelle) permet de prendre conscience des modèles relationnels avec nous-mêmes et avec les autres.


- la personne reste autonome et détient la clé de son propre changement -

Psychogénéalogie  (2h/2h30) 

 

La psychogénéalogie est une approche permettant de conscientiser notre héritage transgénérationnel, afin d'éviter de répéter les mêmes processus inconscients.

 

Nos mémoires devenues conscientes, éclairent nos scénarios de vie et permettent de changer nos perspectives de vie, d'agrandir notre regard et d'aller "au-delà des maux". 

 

L'élaboration de l'arbre généalogique (génosociogramme) permet de se réapproprier son histoire personnelle et familiale, de mieux s'inscrire dans une lignée, de relâcher les liens qui empêchent de se développer, de favoriser sa propre découverte et d'apprendre à vivre à partir de Soi, afin d'être en paix.

 

Nul besoin de remonter notre arbre jusqu'au XVème siècle : simplement, si c'est possible, de noter jusqu'aux grands-parents, les prénoms, noms, les professions, voire les maladies ou les accidents, les réussites, les dates de naissances ou de décès...

 

"La démarche proposée ne se veut pas une recherche de coupable ou une justification qui déresponsabilise la personne qui l'entreprend. Elle est au contraire empreinte de respect, d'acceptation. Elle préconise le développement d'une conscience, l'élargissement des choix..." - source inconnue

 

 

 

Contre-indications de la sophrologie:

Maladies psychiatriques graves - Femme enceinte (-3 mois) - Précautions à prendre lors de phases aïgues

de la maladie (problèmes cardio-vasculaires - Incompatibilité avec la station debout prolongée...)

Les séances sont un accompagnement vers un bien-être physique, mental & émotionnel de la personne, et ne se substituent en aucun cas à un traitement médical,

mais peuvent cependant favorablement l’accompagner. Si vous êtes malade, il est impératif de consulter préalablement votre médecin.

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