Miroir, ô beau miroir, dis-moi qui je suis...

"Équilibre Énergétique"

Une  Relation d'Être  met  à votre service des pratiques d'accompagnement via la Déliance & la relaxation Énergétique grâce à l'écoute vibratoire du corps & de la voix, permettant l'apaisement, l'expression et la compréhension des ressentis corporels, et émotionnels.

Cette  Relation d’Être utilise ses dispositions, ses perceptions, ses connaissances, ses compétences et ses expériences pour guider, accompagner les personnes en demande.

  En ressort 

Un équilibre et des solutions naturelles de bien-être à certains troubles spécifiques non dépassés.

Une déliance du corps accompagnée d'une harmonisation des sens.

Un développement personnel intérieur, en acceptant nos forces, qualités, aptitudes, dons, afin de transmettre notre joie autour de nous.

    Etre ou ne pas être

                                                     Sophro-Créativité

                                                                  (1h)

L'imaginaire est une force au service de notre créativité. La rencontre entre la sophrologie et l'art-thérapie amène une puissance engendrée par l'activation de symbolique, dynamisant notre intuition, nos sens & notre corps dans l'instant présent.

Votre praticienne vous accompagne dans un processus d'évolution. Grâce à l'écoute de votre intériorité et à l'expression de votre créativité, une transformation s'opère en libérant en douceur, les peurs, les blocages et les souffrances.

                                                          Art-Thérapie

                                                              (1h30)

L'art-Thérapie est une approche thérapeutique fondée sur le processus de créativité et de la phénoménologie qui l'entoure. Cette pratique propose un cadre sécurisant, facilitant l'expression et conduisant à une transformation positive de soi-même.

L'idée est de s'exprimer, se découvrir, se rencontrer avec soi-même, s'apaiser.

Votre praticienne utilise diverses expressions (écriture, dessin, collage, encre...) pour donner une forme extérieure à ce qui se joue à l'intérieur de nous, permettant ainsi de mieux l'intégrer. L'art thérapie propose avant tout, des moyens d'exprimer ce qui est impossible à dire avec des mots. 

 Informations sur le site http://www.justeunregard.sitew.fr/         

                                                             "Cartes'Eveil"

                                                                               Développement personnel

                                                                          (1h)

Cartes'Eveil est une approche thérapeutique humaniste qui libère le corps et l'esprit, éclairant de sens notre vie.

Votre praticienne vous accompagne dans l'univers des cartes de développement personnel, pleines de sagesse pour adultes et/ou pour enfants. Les cartes deviennent une clé pour le bien-être, une invitation à exprimer ses appréhensions, découvrir ses forces, relâcher ses tensions.

Un support simple et rapide de réflexion et de méditation, pour apprendre à mieux se connaître, stimuler sa créativité, transformer ses énergies en positif, se libérer de façon ludique des angoisses et des difficultés.

Percevoir en conscience, dans l'instant présent, par le biais des cartes de notre histoire, une meilleure compréhension, la confiance en Soi, en ses rêves et entrevoir une clé de sens...Entre méditation et détente du corps, à la lecture des cartes (graines de conscience, cartes de l'éveil, les couleurs du cœur, le jeu des émotions, valeurs ajoutées, cartes bien-être, cartes'créatives, Ho'oponopono, face à moi...) découvrez la clé ouvrant sur un espace de mieux-être. 

Sens'Eveil en complément (+1/2h), stimule les aspects positifs de Cartes'Eveil grâce à la sophrologie et les élixirs de bien-être.

Psychogénéalogie 

La psychogénéalogie est une approche permettant de conscientiser notre héritage transgénérationnel, afin d'éviter de répéter les mêmes processus inconscients.

Nos mémoires (esprit & corps) devenues conscientes, éclairent nos scénarios de vie et permettent de changer nos perspectives de vie, d'agrandir notre regard et d'aller "au-delà des maux". 

L'élaboration et l'analyse de l'arbre généalogique (génosociogramme) permet de se réapproprier son histoire personnelle et familiale, de mieux s'inscrire dans une lignée, de relâcher les liens qui empêchent de se développer, de favoriser sa propre découverte et d'apprendre à vivre à partir de Soi, afin d'être en paix.

Nul besoin de remonter notre arbre jusqu'au XVème siècle : simplement, si c'est possible, de noter jusqu'aux grands-parents, les prénoms, noms, les professions, voire les maladies ou les accidents, les réussites, les dates de naissances ou de décès...

"La démarche proposée ne se veut pas une recherche de coupable ou une justification qui déresponsabilise la personne qui l'entreprend. Elle est au contraire empreinte de respect, d'acceptation. Elle préconise le développement d'une conscience, l'élargissement des choix..."

source inconnue

"- méditer c'est regarder profondément dans le cœur des choses (dharmas)
- méditer c'est être conscient de ce qui se passe dans votre corps, votre cœur, votre esprit et dans le monde
S'il vous plaît ne croyez pas qu'il soit nécessaire d'être solennel pour bien être, en fait , pour bien méditer, il faut sourire beaucoup
 - il n'y a rien à faire, rien à attendre, rien à poursuivre, la méditation assise, n'est pas quelque chose que l'on fait, mais quelque chose que l'on est, être soi même et sourire en respirant"  

 Thich Nhat Hanh