A     domicile

            

                                                                                          


       

à   distance

            

                                                                                          


       

                   Cartes'Eveil   Art-Thérapie

Sens'Eveil


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Dole

            

                                                                                      


       

 

            

                                                                                          


       

 Sophrologie

...en Franche-Comté

            

                                                                                          


       

 Un lien...

            

                                                                                          


       

& 


Energie

            

                                                                                          


       

 Gestion du stress

Sophro~Analyse

           Tambour de soin Déliance

Harmonisation

 Psychogénéalogie

Équilibre Énergétique

 

 

 

   Voyez ce que vous êtes.

Ne le demandez pas aux autres,

Ne les laissez pas vous parler de vous.

Regardez en dedans, et voyez !

Nisargadatta Maharay

Une essence parfume la conscience

de reconnaissance...

C.B.


Décès du Professeur Alfonso Caycedo,

fondateur de la sophrologie,

survenu le 11/09/17.


Le Pr Caycedo a consacré toute sa vie

à un travail de recherche

sur la conscience,

à la promotion

des valeurs de l'être humain...


en conscience...notre reconnaissance

 

Miroir, ô beau miroir, dis-moi qui je suis...

Citations
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Citations

                                                                            

 Relation d'Être

"Equilibre Énergétique"

 

Une  Relation d'Être  met  à votre service une pratique d'accompagnement dans l'écoute et la lecture vibratoire de votre corps, permettant l'expression et la compréhension de vos ressentis corporels, et émotionnels.

  

Cette  Relation d’Être utilise ses dispositions, ses perceptions, ses connaissances, ses compétences et ses expériences pour guider, accompagner les personnes en demande.

  

  En ressort 

 

Un équilibre et des solutions naturelles de bien-être à certains troubles spécifiques non dépassés.

 

Une déliance du corps accompagnée d'une harmonisation des sens.

 

Un développement personnel intérieur, en acceptant nos forces, qualités, aptitudes, dons, afin de transmettre notre joie autour de nous.

 

    Etre ou ne pas être

 

 "Sophrologie"


La sophrologie est une pratique basée sur l'entraînement de la personnalité, par le biais d'exercices dynamiques et spécifiques, simples et rapides.

 

C'est une approche psychocorporelle harmonisant le corps et l'esprit. Son objectif, au-delà de se détendre, se ressourcer, se libérer, est la présence à soi et à ce que l’on fait, dans  «l’ici et maintenant». Les exercices de détente musculaire, respirations, méditations et visualisations amènent la prise de conscience de ses ressentis, son état et ses ressources.

 

Utilisée dans les domaines clinique, thérapeutique, social, préventif et pédagogique, la sophrologie s'adresse à chacun de la préparation à la naissance jusqu'à l'accompagnement en fin de vie.

 

Le sophrologue dispense des séances individuelles, des entraînements de groupe en clientèle privée, ou au sein d'entreprises, collectivités et associations.

 

La sophrologie

dans la vie de tous les jours

 

Bien-être, Sensations, Equilibre, Pensées positives, Créativités, Prévention, Confiance et Estime de soi, Gestion des émotions, Stress, Gestion de la douleur, Aide aux addictions, Préparation aux examens, Développement personnel, Accompagnement de la personne... 

 


 La sophrologie agit positivement sur votre quotidien et sur les moments exceptionnels qui composent votre vie.

Selon la réceptivité des personnes, un bien être à partir de la 1ère séance apparaît. Après 5/6 séances et un entraînement personnel régulier, des changements s'opèrent amenant rapidement la personne vers une autonomie dans sa pratique de la sophrologie.

 

Les demandes des personnes, sont étudiées afin de permettre une découverte, un entraînement et une adaptation agréable à chacun, amenant à une meilleure connaissance de soi, une valorisation de ses capacités, une amélioration de sa qualité de vie et conduisant à la réalisation de ses aspirations.

 

 

 

 

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

L'idée est de bâtir ensemble

un parcours dans le temps

qui permette de vous amener

vers un mieux-être global

à la fois physique, émotionnel,

mental et spirituel.

Christèle

Service facile et gratuit

Je crée mon site

 

 Le corps est limité,

 La conscience est illimitée

 

Sens'Eveil,

une clé...

                                                           "Sens'Eveil©"

                                                  Être créat'if & Sensit'ive

                                                                                                                          (1h)


Venez à la découverte de votre arbre et de votre fleur d'âme. Entre méditation et détente du corps, à la lecture des cartes'Eveil "face à moi", "graines de conscience", "vos valeurs" et "votre bien-être", laissez surgir votre créativité et contez votre histoire. Découvrez la clé ouvrant sur un espace de mieux-être. Lâchez le cerveau...Prenez de la distance...Utilisez vos sens.

 

Une approche thérapeutique humaniste qui libère le corps & l'esprit, éclairant de sens notre vie. L'idée est de s'exprimer, se découvrir, se rencontrer avec soi-même, s'apaiser. Percevoir en conscience, par le biais des cartes de notre histoire, une meilleure compréhension, la confiance en Soi, en ses rêves et entrevoir une clé de sens...

 

L'instant C...créativité (1/2h suppl.)

En complément, créer votre carte, la clé de votre histoire.

Nul besoin de savoir écrire, dessiner. Être juste dans l'instant présent, à son écoute et retrouver son âme d'enfant.

 

          

 

                 

                         

 

 

 

 

                                 Informations sur le site http://www.justeunregard.sitew.fr/                                 

 

 "L'éveil des sens est une clé"

Christèle

Juste un regard...

 


"Le travail sur notre intériorité est une dimension fondamentale de notre bien-être, mais aussi une condition pour nous tourner correctement vers notre environnement, c’est-à dire sans violence, sans énervement, sans ressentiment".

(Christophe André, médecin psychiatre, psychothérapeute - entretien publié sur Pèlerin.info, mars 2009)

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La concentration
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Le ressenti
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 La concentration

Le ressenti

 La concentration

La concentration

La méditation est un état d'être, grâce à la relaxation du corps, à l'observation de ce qui se passe en nous, dans une neutralité face aux événements de la vie, en accueillant tout ce qui est.

"- méditer c'est regarder profondément dans le cœur des choses (dharmas)
- méditer c'est être conscient de ce qui se passe dans votre corps, votre cœur, votre esprit et dans le monde
S'il vous plaît ne croyez pas qu'il soit nécessaire d'être solennel pour bien être, en fait , pour bien méditer, il faut sourire beaucoup
 - il n'y a rien à faire, rien à attendre, rien à poursuivre, la méditation assise, n'est pas quelque chose que l'on fait, mais quelque chose que l'on est, être soi même et sourire en respirant"  

 

 Thich Nhat Hanh

Il ne faut pas confondre les moyens (l'entraînement, la méthode) 

et le but  (l'harmonie corps/esprit dans notre vie quotidienne). 

"Je ne parlerai pas, je ne penserai rien,

mais l'amour infini me montera dans l'âme"

A.Rimbaud 

Phénoménologie

La conscience
 

D'un point de vue phénoménologique

"Les choses sont ainsi et ne peuvent pas être d'une autre façon"


En conscience phénoménologique

"Les choses peuvent être d'une autre façon"


En conscience sophronique

"Les choses sont d'une autre façon"


 

Compte-rendu José Nevé de l'exposé du Dr Natalia Caycedo

 

 

"La respiration s’ajuste à la fois au corps et à l’esprit, et c’est le seul outil qui peut les rassembler, les illuminant tous deux et leur apportant la paix et le calme" – Thich Nhat Hanh

 Calendrier 2017

Calendrier 2017
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Livres conseillés

Magazine 

Soph0009 hommell presse 007964000 2228 09022016
9,1 Mo
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Contes 

Votre sophrologue

 Christèle BRENIAUX

Un lien...en Franche-Comté

 Dole (39)

à domicile, à distance

06 79 99 90 48

christele-b@live.fr

Livres 

Livres conseilles S Hahusseau
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Site web de santé/Bien-être

 

 

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